Lysets magt

Hvordan sollys påvirker krop og sind

Solens lys påvirker vores krop og vores psyke på mange måder. Ekaterina 79 / istock
læst op

Dagene bliver længere og lysere: Mange mennesker længes efter afslutningen af ​​den mørke sæson allerede for længe siden. De ser frem til lyset - og ikke uden grund. Fordi solen i ansigtet ikke bare føles godt, er dens lys afgørende. Mennesket har brug for det for at forblive sundt, mentalt fit og i godt humør.

Det sollys er godt for sjælen, vidste de gamle grækere allerede. De sendte "Lethargiker" som en terapeutisk foranstaltning i den friske luft. Og med rette, som læger ved i dag. Dagslys har en stor indflydelse på vores hormonelle balance - og dermed på vores følelsesmæssige velvære. Det ligner en glad-gå-heldig. Men lysarmen går meget længere: den påvirker menneskers mentale og fysiske sundhed på mange måder.

    Vis komplet dossier

Daniel Albat
Fra og med: 02.03.2018